Superare la fobia del dentista: guida per pazienti ansiosi
15/01/2025
Quante volte ti è capitato di dover fissare un appuntamento ed essere immediatamente assalito dalla paura di andare dal dentista? Quante volte hai procrastinato cure, anche di routine, solo per il disagio che avverti nel recarti in uno studio dentistico?
La soluzione esiste ed è anche più semplice di quanto si possa pensare. Certo, non dipende tutto da te: è importante anche la controparte, ossia una struttura e del personale che sia in grado di comprendere, lenire e offrire un senso di calma e sicurezza al paziente affetto da ansia del dentista.
Cause e sintomi dell’odontofobia
Le cause dell'odontofobia
La paura del dentista è molto diffusa, sia tra i bambini che tra gli adulti. Le cause possono essere inconsce, dovute per lo più al fatto che la bocca viene vista come un ambiente intimo e pertanto si prova disagio nel doverla esibire. Tuttavia, molto spesso, le cause sono da ricercarsi in traumi passati, ossia esperienze negative e dolorose vissute presso uno Studio Odontoiatrico, che possono alimentare la fobia del dentista.
I sintomi dell'odontofobia
Se sei un paziente odontofobico presenti una serie di sintomi che sono facilmente identificabili dall’operatore. Spesso comunichi subito le tue paure ma, se ciò non avvenisse, ricorda che anche l’operatore se ne può accorgere notando sudorazione, pallore, rigidità muscolare, respiro affannato, tachicardia. Questi sono chiari segni di ansia del dentista.
Fattori e rimedi per superare l’odontofobia
Il ruolo dell'ambiente dello Studio Dentistico
Per limitare la sensazione di paura e disagio, l’ambiente odontoiatrico dovrebbe essere quanto più possibile accogliente. Questo significa che uno Studio molto asettico, ricco di colori freddi e che ricorda una sala operatoria è sconsigliabile. Da preferirsi sono gli ambienti con piante decorative, con musica a basso volume in sottofondo, illuminazione calda e colori delle pareti che siano rilassanti, elementi che aiutano a mitigare la paura del dentista.
Il ruolo dell'odontoiatra e dell’assistente
Andare dal dentista per qualcuno può essere un’esperienza poco piacevole. Per cui, cerca sempre uno staff che sia amichevole e colloquiale. Cerca uno staff adeguato composto da assistenti che ti accolgano come si accoglie un amico in casa propria. Importante è trovare un odontoiatra che sappia esprimere empatia, che sia comprensivo delle tue paure e che ti rassicuri rispondendo con calma a tutte le tue domande, alleviando i tuoi timori.
L’agofobia e la paura dell’anestesia
Spesso lo scoglio principale è l’esecuzione dell’anestesia: si vede l’ago, ci si sente inermi a bocca aperta, si ha paura della puntura e dell’iniezione.
Bene, sappi che ci sono dei metodi per aggirare il problema. Anche qui, si tratta di un lavoro in sinergia. Tu, paziente, cerca di restare rilassato, chiudi gli occhi secondo il famoso detto “occhio non vede, cuore non duole” e dall’operatore cerca cura nei dettagli.
Esistono ad esempio delle creme da applicare nella zona da anestetizzare che fungono da preanestesia. In questo modo non sentirai la puntura. L’operatore, poi, dovrebbe essere abbastanza delicato da eseguire l’iniezione di anestetico in modo lento, dando modo ai tessuti di non essere stirati troppo.
Vedrai che se tu resterai rilassato e l’operatore saprà usare qualche piccolo trucchetto, l’anestesia risulterà una passeggiata.
Paura di suoni e rumori? Ecco cosa fare
Risolto il problema dell’anestesia, quante volte ti è capitato di sentirti impaurito e a disagio nel sentire i rumori fatti dal trapano o dalle leve usate per le estrazioni dentarie?
Anche qui la soluzione è abbastanza semplice: le cuffiette. Infatti, non esiste ancora per l’operatore un silenziatore per il trapano, ma nessuno ti vieta di indossare degli auricolari che ti faranno ascoltare la tua musica preferita senza doverti preoccupare di rumori sgraditi. Pensa che in alcune strutture, si offrono addirittura dei visori 3D che immergono il paziente nella realtà virtuale durante l’intervento!
Il ruolo farmacologico nel superare l’odontofobia
Nel caso di odontofobia associata ad interventi indaginosi come, ad esempio, procedure di implantologia o chirurgia complessa, non esitare a richiedere all’operatore la possibilità di essere sottoposto ad un protocollo di sedazione. Tranquillo, non sarà come una anestesia totale, ma ti verranno somministrati per via endovenosa dei farmaci che ti daranno, pur restando vigile, una sensazione di leggerezza e spensieratezza. La durata di questo effetto sarà calibrata in modo da coincidere con la durata dell’intervento. Comunque, per sicurezza, assicurati di essere accompagnato da qualcuno che possa guidare per il ritorno a casa.
Le conclusioni post-intervento
Visto? L’appuntamento si è concluso. Non hai avuto male durante l’anestesia, non hai sentito rumori spiacevoli, sei stato accolto come uno di famiglia, il tuo dentista ti è sempre stato vicino rassicurandoti.
Si, hai concluso la tua seduta odontoiatrica e, alla fine, è stata un’esperienza, se non piacevole, almeno ampiamente sopportabile. Questo è un momento chiave in quanto i traumi che puoi aver subito e che hanno generato la tua fobia del dentista sono stati bilanciati da un’esperienza totalmente affrontabile.
È l’alba di un nuovo giorno! Da qui, piano piano, con ripetute visite dal dentista che non siano spiacevoli, arriverai al punto di aver superato le tue paure.
Consigli finali per superare la paura del dentista
Come abbiamo visto assieme, superare l’odontofobia è un lavoro di squadra tra paziente, odontoiatra, staff di assistenza e ambiente. Ognuno gioca un ruolo importante: tu, paziente, oltre a cercare di restare rilassato e munirti di dispositivi come gli auricolari non puoi fare molto ma, quello che sicuramente puoi fare per limitare i rischi è ricercare una struttura adeguata in cui lavorino delle persone professionali ma amichevoli.
Siamo d’accordo che andare dal dentista possa non essere la gioia più grande del mondo ma è necessario per la tua salute ed è importante. Con questi piccoli suggerimenti riuscirai a stabilire un importante rapporto di fiducia con il tuo dentista e, in poco tempo, ti ritroverai come per magia ad aver superato ciò che per tanti anni ti ha bloccato, magari portandoti a dover trascurare la tua salute orale.
Ricorda che più procrastini, più eviti il problema, più la tua paura crescerà. Usa questi consigli per affrontare le tue ansie e comincia a vivere una vita libera dalla tanto famosa quanto innocua “paura del dentista”.
Contattaci per scoprire come possiamo supportare il tuo benessere e farti ritrovare il sorriso.
La prima visita è gratuita.
